INFOS UND ANMELDUNG ZU EINEM KURS

Fühle Deine Stärke

Viele Menschen sprechen darüber, dass sie gerne gesünder leben und sich wieder mehr selbst fühlen möchten. Doch die wenigsten wissen, wie sie den ersten Schritt machen sollen. An dieser Stelle komme ich ins Spiel. Vighneshvara Yoga bietet eine Kombination aus körperlichem Training und mentaler Übung an. Dabei lernst Du, Deinen Körper und Deinen Geist in Einklang zu bringen. 

Mit regelmäßiger Yogapraxis wird Dein Körper flexibler, mobiler und stärker. Durch die Verbindung der Bewegung mit dem Atem, entwickelst Du eine zunehmende Achtsamkeit und möglicherweise wird auch Dein Geist flexibler und ruhiger.

 

In meinen Yogakursen für Anfänger lernst Du die Grundlagen der Yoga-Asanas (Yogaübungen) kennen, den Sonnengruß, erste Atem- und Energielenkungsübungen - Pranayama - unterstützt durch klare Ansagen, Hilfestellungen und Hilfsmittel.

 

Aktuell biete ich vier Yoga-Kurse in Markgröningen an. Und zwar in den wunderschönen Räumen von Smart Relaxation, von PHYSIOflow Physiotherapie-Praxis G. Hermann und im PFBZ Stefanie Heffner an. (Adresse siehe Kursbeschreibung).

Weitere Kurse sind in Planung.

 

Melde Dich bei mir, solltest Du weitere Fragen haben.

 
Yoga-gestreckter-Seitwinkel-Parsvakonasana

FREITAG | YOGA FÜR ANFÄNGER - MARKGRÖNINGEN

Ab Freitag, 13.11.20, 09:30 - 11:00 Uhr

6 Einheiten à 90 Minuten

(bis einschließlich 18.12.20)

Teilnehmerzahl: max. 2 Teilnehmer

Termin: Ab Freitag, 13.11.20, 6x

Preis: 108,00 Euro

Ort: Smart Relaxation, Stefanie Cramer

Weizenweg 2, 71706 Markgröningen

 
Dreieck-Trikonasana-Yoga-Adjustment

MONTAG | YOGA FÜR ANFÄNGER - MARKGRÖNINGEN

Ab Montag, 02.11.20, 18:30 - 20.00 Uhr

6 Einheiten à 90 Minuten

(bis einschließlich 14.12.20)

 

Teilnehmerzahl: max. 4 Teilnehmer

Termin: ab Montag, 02.11.20, 6x

Preis: 90,00 Euro

Ort: PFBZ Stefanie Heffner

Margarete-Steiff-Straße 2, 71706 Markgröningen

 
Yoga-Kurs-Herabschauender-Hund-Adho-Mukha-Svanasana

DIENSTAG | YOGA FÜR ANFÄNGER - MARKGRÖNINGEN

Ab Dienstag, 03.11.20, 18:30 - 20.00 Uhr

6 Einheiten à 90 Minuten

(bis einschließlich 15.12.20)

 

Teilnehmerzahl: max. 4 Teilnehmer

Termin: ab Dienstag, 03.11.20, 6x

Preis: 90,00 Euro

Ort: Physiotherapie G. Hermann

Bahnhofstraße 33, 71706 Markgröningen

 
Yoga-High-Lunge-Crescent-Lunge

AUSGEBUCHT !

DIENSTAG 2 | YOGA FÜR ANFÄNGER - MARKGRÖNINGEN

Ab Dienstag, 10.11.20, 20:15 - 21.45 Uhr

6 Einheiten à 90 Minuten

(bis einschließlich 22.12.20)

 

Teilnehmerzahl: max. 4 Teilnehmer

Termin: ab Dienstag, 10.11.20, 6x

Preis: 90,00 Euro

Ort: Physiotherapie G. Hermann

Bahnhofstraße 33, 71706 Markgröningen

 
2020-06-05_Karin-Vighneshvara-Yoga-5_edi

YOGA PERSONAL TRAINING

Termin nach Absprache

Du möchtest lieber individuell trainieren, hast vielleicht schon Erfahrung mit Yoga oder möchtest speziell auf Dich ausgerichtete Yoga-Übungen kennenlernen? Beim Yoga Personal Training finden wir Deine ganz individuelle Yoga-Routine, abgestimmt aut Deine Ziele. 

Dauer: 60 Minuten 

Preis: 75,00 Euro

 

Karin Fröhlich
Auf Hart 1, 71706 Markgröningen

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