YOGA-KURSE

Fühle Deine Stärke

Viele Menschen sprechen darüber, dass sie gerne gesünder leben und sich wieder mehr selbst fühlen möchten. Doch die wenigsten wissen, wie sie den ersten Schritt machen sollen. An dieser Stelle komme ich ins Spiel. Vighneshvara Yoga bietet eine Kombination aus körperlichem Training und mentaler Übung an. Dabei lernst Du, Deinen Körper und Deinen Geist in Einklang zu bringen. 

Mit regelmäßiger Yogapraxis wird Dein Körper flexibler, mobiler und stärker. Durch die Verbindung der Bewegung mit dem Atem, entwickelst Du eine zunehmende Achtsamkeit und möglicherweise wird auch Dein Geist flexibler und ruhiger.

 

In meinen Yogakursen für Anfänger lernst Du die Grundlagen der Yoga-Asanas (Yogaübungen) kennen, den Sonnengruß, erste Atem- und Energielenkungsübungen - Pranayama - unterstützt durch klare Ansagen, Hilfestellungen und Hilfsmittel.

Du hast schon Yogaerfahrung und möchtest regelmäßig Yoga üben oder Deine Praxis wieder aufnehmen? Auch hier findest Du bei mir einen passenden Kurs, um Dir Deiner Stärke und Energie deutlicher bewusst zu werden. 

 

Aktuell finden alle meine Yoga-Kurse in Markgröningen in den Räumen von PHYSIOflow Physiotherapie-Praxis G. Hermann  statt. (Adresse siehe Kursbeschreibung).

Weitere Kurse sind in Planung.

 

Melde Dich bei mir, solltest Du weitere Fragen haben.

 
YOGA-KURSE FÜR EINSTEIGER
Yoga Kurs für AnfängerInnen

YOGA FÜR BEGINNENDE

Yoga Kurs Klassischer Yoga Dreieck Trikonasana

Klassischer hatha Yoga

Yoga für Spontane Krieger Eins

YOGA FÜR
SpontanE

YOGA FÜR ALLE MIT YOGA ERFAHRUNG
Vinyasa Yoga Kurs mit Yoga Erfahrung Markgröningen

YOGA KURS VINYASA

Vorwärtsfalten

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Image by Dane Wetton

Klassiker: hatha yoga

Vinyasa Yoga Yogamatte und Yogagurt

yoga für spontane

Vighneshvara Yoga Stundenplan  Der Tänzer Natarajasana

Zum stundenplan

YOGA  PERSONAL TRAINING
Vighneshvara Yoga Karin Personal Training

Du möchtest gerne individuell trainieren, hast vielleicht schon Erfahrung mit Yoga oder möchtest eine gewisse Zeit an einer oder mehreren Yoga-Asanas gezielt feilen?

Beim Yoga Personal Training finden wir gemeinsam Lösungen für Deine eigene Yoga Praxis und entwickeln Deine ganz individuelle Yoga-Routine, die für Dich funktioniert. 

Termine nach Absprache. Melde Dich bei mir, wenn Du Fragen zum Yoga Personal Training hast. 

Kontakt

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